A depresszió gyógyítása

Korábbi cikkeim egyikében említettem, hogy a tavaszi fáradtság egyik oka a szerotonin alacsony szintje, és időbe kerül, míg a tavaszi napfény hatására kicsit helyrebillen a kedélyünk. Ám a túl alacsony szerotonin hormon szint akár depresszióhoz is vezethet, ez csupán az egyik ok, ami a depressziót, mint pszichiátriai betegséget okozza. Jellemző rá az érzelmi, valamint a hangulati élet zavara, a gondolkodás már-már abnormális módon lelassul, a beteg aktivitása pedig közel a nullára csökken.

Orvosilag különféle depressziót különíthetünk el, a súlyos depresszív zavartól az unipoláris depresszión át, az unipoláris zavarig terjed a megnevezésük. Tény, hogy manapság divat depressziónak nevezni az egyszerű hangulati változást, vagy a rosszkedvet is, de nagyon fontos, hogy ez a típusú betegség, amennyiben valóban fennáll, életveszélyes állapot.

Akár magadon fedezed fel a jeleket, akár ismerősi körödben, vagy családtagjaidon, a lehető leghamarabb szakértő segítséget kell keresni, mert a valódi depresszív tünetek hamar el tudnak hatalmasodni és megtörténhet, hogy a beteg akár öngyilkossági kísérletet is véghez visz, mert azt találja a legjobb kiútnak helyzetéből.

A depresszió valójában multifaktorális betegség, megjelenése több tényező egyidejű fennállását feltételezi.

Depresszió, mint társadalmi jelenség?

A népességre vetítve kb. 10%-a élete során átél súlyos depressziós időszakot, míg a bipoláris zavar a társadalom 1-1,5%-át érinti. Szomorú tény, de muszáj leírnom, hogy a depressziós betegek 10-15%-a követ el öngyilkosságot, ami újfent megerősíti azt a kijelentésemet, hogy a depressziós betegnek minél hamarabbi segítségre van szüksége. Ebben az esetben az orvosi segítség mellett nagyon fontos még minden olyan életminőség javulását támogató spirituális segítség, amivel a beteg felismerheti, hogy létezik kiút.

A depresszió csupán arra jó, hogy felismerd a gyengeségedet, szembenézz vele és egyszerűen egy másik irányba indulj el, ami megerősít, és újra engedi áradni benned az éltető erőt, a kreatív energiát, az önfenntartó szeretetet.

Európa lakosságának közel 60%-a szenved a depressziónak egy gyengébb vagy komolyabb fajtájában, és az utóbbi felmérések azt támasztják alá, hogy a magyar társadalom ebben is vezető szerepet vállal. Ismerős a mondás: „sírva vígad a magyar”. Bár ezek többségében hangulati ingadozások, a veszély fennállhat, bármikor szélsőségbe torkollhat, és depressziós állapotba találhatjuk magunkat.

Kiút a depresszióból – lelki okok

A depresszió olykor azt jelzi, hogy egy másik életet szeretnék, szembe kell néznem a jelenlegivel, és másik irányba kell elindulnom, mert az álmaim és a valóság között őrlődöm, ami vagyok, és ami szeretnék lenni érzése felemészt. A belső egyensúlyom felborul és ettől a pillanattól kezdve rám se lehet ismerni.

Sok esetben a depresszió lelki okát a külvilágban kell keresni. Kötődhet egy feloldhatatlan, vitás élethelyzethez, személyhez (család, szülő), munkához, állatokhoz vagy olyan dolgokhoz, mint a házam, bútoraim, autóm stb., ezek feloldhatatlan terhet raknak rám. És ez a túl nagy teher egyszer csak azt mondatja velem, „feladom”, „megfulladok”, „nincs kedvem többet élni”. A depressziós ember mindent nagyon intenzíven él meg, és ennél fogva nagyon érzékenyek, és sok esetben az életből való menekülést találják az egyetlen értelmes útnak.

A mély belső szomorúság, amit a depressziós ember hordoz, amitől nyomorultnak és értéktelennek érzi magát, és az elfojtott érzelmek felhalmozódása mögött még a folyamatos múltban élés is jelen van. Ettől szinte képtelen elszakadni, a jelen és a jövő egyszerűen nem létezik számára.

A depressziós beteggel fel kell ismertetni, hogy értékes, egyedi és megismételhetetlen személyiség, akire a társadalomnak szüksége van, mert kötelességei vannak. Fontos, hogy segíts a depressziós embert ráébreszteni kötelességtudatára. Ez lehet az első irány, ami visszavezetheti újra az életbe!

A sorsa megváltoztatására minden embernek, minden időben, minden lehetőség adott. Ebben tudok neked vagy családtagodnak, ismerősödnek segíteni! Nem csak a lelki fejlődésben, hanem a fizikai életed minőségén is nagyban tudsz, tudunk együtt változtatni! Keress meg bizalommal!

Ha már megjelent a betegség azért, ha megelőznéd, akkor pedig azért keress meg, hogy személyre szabott módon tudjak neked segíteni a tudatos, egészséges fizikai és mentális élet megtartásáért!  
Jelentkezz be a “Spiritualitás és jobblét kezdete” tanfolyamra, és minden szükséges segítséget meg fogsz tőlem kapni!